Новости

03.02.2026г. «В доме социального обслуживания п.Водопадный», состоялось практическое занятие «Развитие эмоционального интеллекта», направленное на повышение психологического благополучия получателей социальных услуг. Под руководством психолога Костиной Ольги Витальевны участники учились понимать себя и управлять своим внутренним состоянием.

Программа тренинга была разделена на несколько ключевых этапов:

1. Погружение в тему через образы. Занятие началось с просмотра фрагментов мультфильма «Головоломка». Яркие герои помогли участникам наглядно увидеть, как работают разные чувства. Получатели социальных услуг с большим интересом включились в обсуждение, отвечая на вопросы о поведении персонажей.
2. Азбука эмоций. Во второй части встречи прошла беседа о многогранности эмоционального мира. Мы разобрали, какие бывают эмоции и почему важно не подавлять их, а уметь ими грамотно распоряжаться.
3. Практикум осознанности. «Осознание своих эмоций» стал самым активным. Участники дружно выполняли упражнения, направленные на распознавание текущего душевного состояния. Все подопечные успешно справились с заданиями, проявив высокую вовлеченность.
4. Саморегуляция и спокойствие. В финале тренинга группа освоила технику «7 свечей». Это эффективное упражнение для снятия психоэмоционального напряжения, которое помогает быстро вернуть самообладание и расслабиться.

Занятие прошло в атмосфере доверия и взаимной поддержки. Развитие эмоционального интеллекта помогает нашим подопечным лучше адаптироваться в социуме и сохранять внутреннее равновесие.